Este curso é para você que deseja saber mais sobre Ansiedade, seja porque sofre de ansiedade ou, porque tem alguém que passe por esse distúrbio.
Modulos:
- O que é ansiedade?
- Como saber se sofro de ansiedade?
- Identifique os gatilhos
- Pratique técnicas de relaxamanto
- Cuide do seu corpo
- Respeite os seus sentimentos
- Busque apoio profissional
- Vivendo com ansiedade.
Caso o aluno precise de uma sessão individual com o professor poderá solicitar por uma sessão individual com o mesmo no site acessando a página abaixo:
Recursos do curso
- Palestras 12
- Questionários 3
- Duração
- Nível de habilidade Todos os níveis
- Língua Português
- Alunos 876
- Certificado Sim
- Avaliações Sim
